Witamina b12 w postaci roztworu do wstrzykiwań ma status leku, jest numer pozwolenia na dopuszczenie do obrotu jako srodka leczniczego: 254/S; 2618; R/2440 (ostatni zapis z dn 15-09-2008). Z tego co pamiętam - jest nawet lekiem refundowanym (nie mam przy sobie aktualnego wykazu refundowanych). W miejscu gdzie rozmówca zaczyna spierać się o [...]
a co do kolegi z witamina B12 to jest na zapalenie miesni, i podaje sie to tylko w postaci zastrzykow wiec nie wiem czy to sprzyja? Cos jeszcze proponujecie? a to chłopie skąd Ci się wzięło ??? polecam art: http://www.resmedica.pl/zdart5996.html tu też jest co czytać o niej: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=b12 Poza tym nie [...]
Witaminę C dałem dla przykładu Dorośli: od 1mg do 2 mg na 1 kg masy ciała leczniczo: od 500 mg do 1000 mg na dobę; zapobiegawczo: 200 mg do 500 mg na dobę. Dla witaminy C wyczytałem ze trzeba co 4-3h przyjmować mała dawkę bo ludzki organizm nie jest w stanie magazynować tej witaminy, naraz w ciągu dnia dawka 500mg mija się z celem. Zalecane [...]
Wracam. Lista zaleconych supli: witamina A + E + D3 + K2 Witamina C lewoskrętna 3-5 G wapń-magnez - cynk selen 250 mg Witamina B12 L-glutamina w proszku 5 g na noc i 5 g na czczo sanprobi formuła probiotyk lactoferyna 2 saszetki dziennie colon c hcl beatine now foods 1 tabletka z czasem 2 enzymy trawienne reseratrol 250 mg + bcaa 10 g kurkuma w [...]
Witam Prześledziłem cała dotychczasową dyskusję i włos mi się jeży na głowie /inna sprawa że przychodzi mu to łatwo bo jest krótki/. Wypowiedzi niektórych osób są zupełnie sprzeczne ze stanem dzisiejszej wiedzy na temat żywienia. Postanowiłem więc napisać parę słów w celu przybliżenia podstawowych zasad racjonalnego żywienia i sprostowania mylnych [...]
Człowieczkiem to sam jesteś. Radzę nie obrażać innych, bo to przejaw braku szacunku. Opracowania ? Pełno ich wszędzie pierwsze lepsze spod ręki : http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb6_3.html oraz http://www.zdrowie.med.pl/witaminy/witb12_3.html Ważne : Witamina B12 uczestniczy w syntezie metioniny - hormonu, który m.in. przyczynia się do [...]
[...] metabolizmu aminokwasów zawartych w białkach konieczna jest odpowiednio wysoka dostępność witamin z grupy B, zwłaszcza pirydoksyny (witaminy B6), a także kobalaminy (witamina B12) i kwasu foliowego. Niedostateczne ich spożycie przy diecie wysokobiałkowej może spowodować wzrost poziomu homocysteiny we krwi, co może zwiększać ryzyko [...]
witamina B12 z cocarboxylazą precz! Za te pieniądze możesz dokupic sobie chrom + wanadyl, albo opakowanie HMB jak troche dołożysz i bedziesz brał przez miesiąc do kreatyny w ilosci 3 gramów. Witamnin B12 w doustnej formie to dibencozide, w założeniu ma działanie anaboliczne a w praktyce to lipa...nie wart. Forma domięśniowa jest szalenie [...]
[...] Trochę to spowalnia trening, jako że np biceps na krótszy czas regeneracji niż mięsnie piersiowe, ale myślę że jakoś to przeżyję. Suplementy które aktualnie biorę - witamina B12, jod, witamina B complex, glukozamina. Dodatkowo zafundowałem sobie ostatnio 100 000 jednostek witaminy D i jestem na etapie forsownego uzupełniania wapnia - co [...]
Ja używam MULTIvitamin firmy kruger, jest zalecany dla sportowców w 100% pokrywa zapotrzebowanie na : -witamina C -Niacyna -witamina E -kwas pontotenowy -witamina B6 -ryboflamina -tiamina -biotyna -witamina B12 Oprócz tego stosuje: B complex, asmag (magnez), witamina C, witamina a+e, Czasami używam preparatu o nazwie "gripovita" firmy [...]
Zapewne chodzi Ci o cukry proste, a nie generalnie o cukry... więc: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, olej roślinny, albumina jaja, lecytyna (emulgator), sproszkowany sok buraka i beta-karoten (barwniki), witaminy , składniki mineralne . [...]